Επιμορφωτικό πρόγραμμα: Fitness στο σπίτι

 

Σας παρέχουμε:

🎓 Υψηλό επίπεδο επιμόρφωσης με φυσικό ομιλητή (εισηγητή) και όχι με τυποποιημένες πλατφόρμες
👨‍🏫 Εξ αποστάσεως ζωντανή παρακολούθηση
💻 Δυνατότητα ετεροχρονισμένης παρακολούθησης των μαθημάτων όσες φορές και ό,τι ώρα θέλετε
📝 Δωρεάν πλούσιο επιμορφωτικό υλικό
✎ Δυνατότητα συμμετοχής σε εξετάσεις προκειμένου να λάβετε πιστοποιητικό με αξιολόγηση γνώσεων για την ενδυνάμωση του βιογραφικού σας στην αγορά εργασίας

 

👉 Με την ολοκλήρωση του προγράμματος λαμβάνετε:
📜 Δωρεάν βεβαίωση παρακολούθησης από τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ

 

Πληροφορίες προγράμματος:

👉 Σε ποιους απευθύνεται;

Απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο από 18 ετών και άνω καθώς και σε ενδιαφερόμενους που επιθυμούν να αποκτήσουν γνώσεις σχετικές με την μυϊκή ανάπτυξη, τη διατροφή και την βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

 

👉 Syllabus - Ενότητες προγράμματος

Βασικά στοιχεία διατροφής

• Σωματομετρικά χαρακτηριστικά

• Ανάλυση διατροφικών στοιχείων

• Μεταβολισμός της άσκησης

• Απώλεια και αύξηση βάρους

• Στοιχεία ανατομίας

Προβλήματα που σχετίζονται με τη διατροφή

• Χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια

• Παχυσαρκία

• Καρδιοπάθεια

• Οστεοπόρωση

• Υπέρταση

• Διαβήτης

• Νεφροπάθεια

• Κατάθλιψη

• Στρες και άγχος

Η σημασία της διατροφής

• Τι σημαίνει σωστή διατροφή;

• Ποιες τροφές είναι κατάλληλες;

Διατροφή και αδυνάτισμα

• Πώς σχετίζεται η διατροφή και το αδυνάτισμα;

• Βελτιώνοντας τις διατροφικές μας συνήθειες

• Σωματική άσκηση

 

Στοιχεία ανατομίας

• Μυϊκό σύστημα

• Νευρικό σύστημα

• Αναπνευστικό σύστημα

• Κινησιολογία

Άσκηση και ευεξία

• Η σημασία της άσκησης

• Αθλήματα και γυμναστική

• Yoga

• Πρώτες βοήθειες

• Cross training

• Αθλητικές κακώσεις

 

⌛ Ποια είναι η διάρκεια του προγράμματος;

Το πρόγραμμα γίνεται 3 συνεχόμενες ώρες την εβδομάδα και έχει διάρκεια 10 μήνες.

 

👉 Έναρξη προγράμματος και κράτηση θέσης

Το πρόγραμμα ξεκινά με την ολοκλήρωση του χρονικού ορίου συμμετοχής (το οποίο αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας) όπου κατόπιν κοινής συνεννοήσεως με τους εγγεγραμμένους ορίζονται οι μέρες και ώρες διεξαγωγής ώστε να εξυπηρετούνται όλοι οι συμμετέχοντες.

Η κράτηση της θέσης σας εξασφαλίζεται απλώς με την καταβολή μόνο του πρώτου μήνα των διδάκτρων.
💡 Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορέσετε να συνεχίσετε την παρακολούθηση του προγράμματος, δεν υποχρεούστε να πληρώσετε τους μήνες που δεν θα παρακολουθήσετε.

 

👉 Τιμή προγράμματος

Εγγραφή: Δωρεάν
Μηνιαία δίδακτρα: Από 150 € μόλις 60 € / μήνα

💡 Η προσφορά ισχύει μέχρι την κάλυψη των θέσεων. Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας για να προλάβετε!

👉 Με την ολοκλήρωση του προγράμματος έχετε τις παρακάτω επιλογές:

📜 1η επιλογή: Να λάβετε Δωρεάν βεβαίωση παρακολούθησης από τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ (αποστέλλεται στο e-mail σας).

📜 2η επιλογή: Να συμμετάσχετε σε εξετάσεις αξιολόγησης (με ανταποδοτική χρέωση στα 100 € τα οποία σας επιστρέφονται ως δωροεπιταγή για να την εξαργυρώσετε σε ένα άλλο πρόγραμμα της επιλογής σας), λαμβάνοντας πιστοποιητικό με αναλυτική βαθμολογία αξιολόγησης για την επισφράγιση των γνώσεων σας, την ενίσχυση του βιογραφικού σας και για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην αγορά εργασίας (αποστέλλεται στο e-mail σας).

💡 Η βεβαίωση και το πιστοποιητικό εκδίδονται από τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ

 

Δείγμα πιστοποιητικού:

 

 

Εγγυήσεις ποιότητας σε όλα τα προγράμματά μας:

☑️ Χιλιάδες σπουδαστές μας σε Ελλάδα, Κύπρο και εξωτερικό, εμπιστεύονται σε εμάς την επιμόρφωσή τους και την ενδυνάμωση του βιογραφικού τους στην αγορά εργασίας.

☑️ Συνολικά περισσότεροι από 380.000 followers ακολουθούν τις σελίδες μας στα social media, αναδεικνύοντάς μας στην κορυφή της προτίμησης τους

☑️ Υψηλό επίπεδο επιμόρφωσης με κορυφαίους διδάσκοντες

☑️ Άρτιος τεχνολογικός εξοπλισμός που διασφαλίζει την εξαιρετική ποιότητα streaming στα εξ αποστάσεως μαθήματα

☑️ Βεβαιώσεις από πιστοποιημένους εκπαιδευτικούς φορείς